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むくみ解消法!
2015年04月30日 (木) | 編集 |
ブログをご覧のみなさん、こんにちは。

ゴールデンウィークに旅行の計画などしてる方も多いと思いますが、長距離の移動で、ずーと同じ姿勢で乗り物に乗っていて、脚がむくんだ経験はありませんか?そんな方に簡単に出来るむくみ予防法をご紹介します!

 椅子に腰掛けた姿勢の時に、椅子に深く座って脚を閉じて、閉じた脚が開かないようにバスタオルなどで、太ももを閉める
と脚の筋肉が緊張して、血流もよくなり、むくみにくいそうです。お試しあれ!
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